Μου αρέσω

Μου αρέσω

Ένα βιβλίο για την αυτοεκτίμηση

Παντελή Σμαρούλα
Ταξιδευτής | Απρίλιος 2009 | 176 σελ.
Πολύ καλό



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 14+ μέρες
Τιμή Εκδότη : 10,65 €
8,31 €   (-22%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Ξέρεις τι σχέση έχει το γέλιο με την αυτοεκτίμηση; Το ένα είναι η φυσική συνέπεια του άλλου. Αποκτώντας αυτοεκτίμηση εδραιώνεις μια καλή σχέση με τον εαυτό σου που είναι ο σταθερός σύντροφος της ζωής σου. Έτσι, μπορείς πιο εύκολα να συνδεθείς με τους ανθρώπους γύρω σου και να χαρείς μέσα στις σχέσεις που δημιουργείς. Ναι, μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου και όταν γελάς να το κάνεις με την καρδιά σου. Γίνεται. Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί μια μεγάλη αύξηση στην κατανάλωση αντικαταθλιπτικών σε όλες τις προηγμένες χώρες και η δική μας χώρα κατέχει μια σημαντική θέση σ αυτόν τον τομέα. Το γενικό κλίμα πίεσης στο οποίο ζούμε οι περισσότεροι και το οποίο μας αφήνει ελάχιστο ελεύθερο χρόνο και ακόμα λιγότερη ενέργεια για να τον αξιοποιήσουμε δημιουργικά, μας οδηγεί όλους σε μια ζωή με αρκετά καταθλιπτικά στοιχεία. Τι είναι όμως αυτό που υπάρχει μέσα μας και καθορίζει το βαθμό που θα επιδράσουν όλοι αυτοί οι αρνητικοί παράγοντες στον ψυχισμό μας; Ποιο είναι το κοινό στοιχείο ανάμεσα σ αυτούς που κατά καιρούς διακατέχονται από καταθλιπτικά συμπτώματα; Αυτό το βιβλίο στοχεύει στο να αποκαλύψει κάποιες πρωταγωνιστικές αιτίες που μας οδηγούν σε μια σειρά από εμπειρίες στερημένες από χαρά που κρύβουν πίσω τους τη βασική αρχή, δε μ αρέσει ο εαυτός μου. Μέσα από τις σελίδες του περιγράφονται οι λόγοι και οι διαδικασίες που μας οδηγούν στην αρνητική αυτοεκτίμηση, αλλά και οι επιλογές που κάνουμε και έχουν σαν αποτέλεσμα τη μη ικανοποιητική σχέση με τον εαυτό μας. Θα δούμε με ποιο τρόπο μπορεί να δημιουργηθεί ένας φαύλος κύκλος που περικλείει τις αιτίες που μας οδηγούν στις επιλογές που διαιωνίζουν το πρόβλημα της αρνητικής αυτοεκτίμησης. Περιγράφονται, επίσης, τρόποι και δρόμοι διαφυγής απ αυτό τον φαύλο κύκλο και προτείνονται τεχνικές ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης με στόχο να ζήσουμε μια πιο ικανοποιητική και δημιουργική ζωή.
ISBN
9789606748493
Πρώτη Έκδοση
Απρίλιος 2009
Δέσιμο
Μαλακό
Διαστάσεις
21x14
Συντελεστές Βιβλίου
Παντελή Σμαρούλα (συγγραφέας)
Κατηγορία
Παντελή Σμαρούλα
Παντελή Σμαρούλα
Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1959. Αφού αντιμετώπισε με θάρρος όλες τις εκπαιδευτικές και γλωσσικές μεταρρυθμίσεις του 1960-1970, τελικά σπούδασε ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Surrey της Αγγλίας. Καθότι οι εξετάσεις δεν ήταν ποτέ το φόρτε της,...
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2021 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
  ^