Καθημερινή ευεξία
Πρακτικός και πνευματικός οδηγός για υγεία και ευτυχία
Freston Kathy
Διόπτρα | Φεβρουάριος 2013 | 352 σελ.
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 1-2 μέρες
Freston Kathy
Διόπτρα | Φεβρουάριος 2013 | 352 σελ.
Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 1-2 μέρες
Επισκόπηση Βιβλίου
Η Kathy Freston, καταξιωμένη συγγραφέας με πολλά best seller στο ενεργητικό της, μας προτείνει νέους δρόμους για υγεία και πνευματική ισορροπία.
Ανακαλύψτε τα μυστικά της υγείας και της ευεξίας πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές σε σωματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο.
* Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες
* Εφαρμόστε προγράμματα διατροφής που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας ανεβάσουν τη διάθεση
* Βελτιώστε τις σχέσεις σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο
* Αναπτύξτε τεχνικές για να μπορείτε να διαχειριστείτε τυχόν εντάσεις και προστριβές με τους γύρω σας
* Βιώστε την πνευματική ηρεμία μέσω της σωματικής άσκησης
* Καλλιεργήστε θετικό τρόπο σκέψης
Η Καθημερινή Ευεξία θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τον υγιεινό τρόπο ζωής
Ανακαλύψτε τα μυστικά της υγείας και της ευεξίας πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές σε σωματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο.
* Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες
* Εφαρμόστε προγράμματα διατροφής που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας και θα σας ανεβάσουν τη διάθεση
* Βελτιώστε τις σχέσεις σας σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο
* Αναπτύξτε τεχνικές για να μπορείτε να διαχειριστείτε τυχόν εντάσεις και προστριβές με τους γύρω σας
* Βιώστε την πνευματική ηρεμία μέσω της σωματικής άσκησης
* Καλλιεργήστε θετικό τρόπο σκέψης
Η Καθημερινή Ευεξία θα αλλάξει για πάντα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τον υγιεινό τρόπο ζωής
ISBN
9789603644194
Πρώτη Έκδοση
Φεβρουάριος 2013
Δέσιμο
Μαλακό
Συντελεστές Βιβλίου
Κατηγορία
Freston Kathy
H Kathy Freston είναι η συγγραφέας των μεγάλων best seller των New York Times σε θέματα υγείας και διατροφής. Εκτός από το βιβλίο "Καθημερινή Ευεξία" είναι συγγραφέας και των μεγάλων εκδοτικών επιτυχιών "The One: Discovering the Secrets of...
2013
Καθημερινή ευεξία
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...