Νικήστε τους φοβους σας



Εκδόσεις Ψυχογιός | Ιανουάριος 2012 | 352 σελ.
Χωρίς αξιολόγηση

 
 
Προσθήκη στο Καλάθι
Επισκόπηση Βιβλίου
Όλοι μας βιώνουμε κάποιο βαθμό φόβου στις μεγάλες αποφάσεις της ζωής μας, είτε είναι ο γάμος που ετοιμαζόμαστε να κάνουμε, είτε είναι η καινούργια μας δουλειά. Όμως τι γίνεται με τους πιο αθόρυβους, απαρατήρητους φόβους που επηρεάζουν τις καθημερινές μας επιλογές και ίσως φέρνουν προβλήματα στις σχέσεις μας; Ο φόβος της οικειότητας, του έρωτα, της αλλαγής, της αποτυχίας, της απόρριψης μπορεί να είναι οι κρυφές αιτίες που σαμποτάρουν τη ζωή μας.

Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, ο συγγραφέας, που είναι ψυχοθεραπευτής και κλινικός ψυχολόγος, χρησιμοποιεί τα τελευταία ευρήματα της έρευνας στην ψυχολογία και στη νευρολογία για να μας δείξει ότι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην ευτυχία μας είναι ο φόβος. Και μάλιστα τονίζει ότι δεν είναι ακριβώς ο φόβος που φέρνει στρες και άγχος, αλλά ο φόβος του φόβου. Η αναγνώριση και η κατανόηση των φόβων μας είναι το πρώτο βήμα για να τους ξεπεράσουμε.

Ο Πιλέι βασίζεται στις επιστημονικές έρευνες και τη δεκαοχτάχρονη κλινική και ψυχοθεραπευτική του εμπειρία για να αναλύσει συνηθισμένα προβλήματα, όπως ο φόβος της επιτυχίας, τα οικονομικά, οι διαπροσωπικές και ερωτικές σχέσεις, τα παιδικά τραύματα αλλά και η βιολογία των προκαταλήψεων και η επιστήμη της θετικής σκέψης. Με τις ασκήσεις που προτείνει, μας δείχνει πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τους φόβους μας, να συνδέσουμε τη σκέψη με το συναίσθημά μας και να βρούμε την ευτυχία που ποθούμε και μας αξίζει.

__________________
ISBN
9789604965212
Πρώτη Έκδοση
Ιανουάριος 2012
Δέσιμο
Μαλακό
Συντελεστές Βιβλίου
Κουμπαρέλη Μπελίκα (μεταφραστής)
Κατηγορία
Στην ίδια Σειρά Βιβλίων ( Ψυχολογία )
  • Γυναίκες της αναμονής
  • Σκέψου σαν μοναχός
  • Η τέχνη να παίρνεις αποφάσεις
  • Τόλμησε να είσαι ευτυχισμένος
  • Τι να κάνεις με τους ηλίθιους
  • Να είσαι θυμωμένος
  • Τι σκέφτεται το παιδί μου;
  • Η δύναμη του Όχι
  • Ζακέτα να πάρεις!
  • Μην αγωνιάς, αγωνίσου
  • Ζήσε καλύτερα με λιγότερα
  • Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι
  • Ο μύθος των δύο φύλων
  • Πίστεψε σ  εσένα
  • Η δύναμη της συνήθειας
  • Brain Rules
Στην ίδια Σειρά Εκδότη ( Για Να Ζούμε Καλύτερα )
  • Μπαμπάς κομάντο: Βασική εκπαίδευση
  • Τι σκέφτεται το παιδί μου;
  • Ζακέτα να πάρεις!
  • Πως να είσαι θετικός
  • Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
  • Πώς να χαλαρώνεις
  • Πώς να είσαι δυνατός
  • Πότε
  • Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι
  • Στρώσε το κρεβάτι σου
  • Η ψυχολογική πλευρά του χρήματος
  • Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου
  • Ο δρόμος της ευτυχίας
  • Πως να είσαι ήρεμος
  • Πώς να έχεις αυτοπεποίθηση
  • Πώς να έχεις ενσυνείδηση
  • Πώς να είσαι ευτυχισμένος
  • Χαρούμενη μαμά = Χαρούμενα παιδιά
  • Εαυτέ μου, σταμάτα να κατέβω
  • Για να το κάνεις σωστά, πρέπει να σταματήσεις να το κάνεις λάθος
  • Δίδυμα μωράκια
  • Λεπτοί σε 15 λεπτά
  • Εσύ. Το βιβλίο σου
  • Το μυστικό για μια επιτυχημένη σχέση
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2020 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.