Χαρά, η καλύτερη θεραπεία

Χαρά, η καλύτερη θεραπεία

Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μάς βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας

Πιντέρης Γιώργος
Εκδόσεις Ψυχογιός | Μάρτιος 2013 | 160 σελ.
Χωρίς αξιολόγηση



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 2-3 μέρες
Τιμή Εκδότη : 11,00 €
8,58 €   (-22%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου; Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα «εμβόλια» κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων; Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα: Α. στη χαρά και την ικανοποίηση; Β. στη χαρά και την ηδονή;
Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;
- Ημικρανίες
- Πονοκέφαλοι
- Έλκος στομάχου
- Υπέρταση
- Δερματικά
- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς
- Εντερικές διαταραχές
Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. «Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου».
Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:
Λίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.
ISBN
9786180102499
Πρώτη Έκδοση
Μάρτιος 2013
Δέσιμο
Μαλακό
Συντελεστές Βιβλίου
Πιντέρης Γιώργος (συγγραφέας)
Κατηγορία
Πιντέρης Γιώργος
Πιντέρης Γιώργος
O Γιώργος Πιντέρης γεννήθηκε στο Πορτ- Σάιντ της Aιγύπτου. Aπό το 1981 είναι κάτοχος διδακτορικού στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Ball State των HΠA, με ειδικότητα στις ψυχοσωματικές διαταραχές. Aρχικά έγινε γνωστός από...
Στην ίδια Σειρά Εκδότη ( Για Να Ζούμε Καλύτερα )
Μπαμπάς κομάντο: Βασική εκπαίδευσηΤι σκέφτεται το παιδί μου;Ζακέτα να πάρεις!Πως να είσαι θετικόςBrain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοιΠώς να χαλαρώνειςΠώς να είσαι δυνατόςΠότε
Όσοι αγόρασαν το βιβλίο αγόρασαν και
Από άλλη γωνίαΚράτα με σφιχτάΑντιμετωπίζοντας την ανεργίαΤο Μυστικό
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2024 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
  ^