My Sweet & Skinny Life

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην τρως επιδόρπιο

Churchill Marisa
Εκδόσεις Πατάκη | Απρίλιος 2015 | 256 σελ.
Χωρίς αξιολόγηση



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 2-3 μέρες
Τιμή Εκδότη : 18,80 €
14,10 €   (-25%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Το επιδόρπιο είναι συχνά το πρώτο πράγµα που τρώω. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα συµβεί µεταξύ γεύµατος και επιδορπίου, έτσι, αντί ν' αφήνω το καλύτερο για το τέλος, γιατί να µην ξεκινάω µ' αυτό; Όταν µε βλέπουν µ' ένα µακρύ κουτάλι βαθιά χωµένο σ' ένα µπολ µε παγωτό γαρνιρισµένο µε σάλτσα σοκολάτας, συχνά µε ρωτάνε: "Πώς τα καταφέρνεις και µένεις τόσο λεπτή;". Ε, λοιπόν, το να απολαµβάνεις τη γλυκιά πλευρά της ζωής δε σηµαίνει απαραίτητα ότι θα σπάσεις τη ζυγαριά. Και η ωραία εµφάνιση δεν προϋποθέτει κατ' ανάγκη πως θα περάσουµε όλη µας τη ζωή καταναλώνοντας καρότα και τυρί κότατζ.

Στο βιβλίο αυτό, θα σας δείξω πώς να µετατρέψετε το επιδόρπιο σε απενοχοποιηµένο κοµµάτι της ζωής σας. Ως επαγγελµατίας σεφ ζαχαροπλαστικής και πτυχιούχος διατροφολόγος, µοιράζοµαι µαζί σας µερικές από τις αγαπηµένες µου συνταγές, αποκαλύπτοντάς σας τα µυστικά µου για το πώς να φτιάχνετε "αθώα", µη παχυντικά γλυκά. Θα σας µάθω πώς να αντικαθιστάτε τα λίπη µε υλικά που εξασφαλίζουν υπέροχη υφή και γεύση, έτσι ώστε να µη χρειαστεί ποτέ να νιώσετε στερηµένοι. Με το Sweet & Skinny το να φτιάχνετε και να τρώτε υγιεινά γλυκά γίνεται απλούστερο, επειδή δεν πιστεύω στις τροφές που είναι "κακές για σας". Πιστεύω όµως στη µείωση των λιπαρών, στο έξυπνο µαγείρεµα και στο "παν µέτρον άριστον".


Ο οδηγός ζαχαροπλαστικής "My Sweet & Skinny Life" με τη Marisa παρουσιάζει τις πιο νόστιμες και λαχταριστές συνταγές για επιδόρπια και ζύμες. Από σοκολατένια cupcakes μέχρι κουραμπιέδες, η σεφ ζαχαροπλαστικής Marisa Churchill δημιουργεί με τον πλέον έξυπνο τρόπο παραλλαγές των αγαπημένων μας γλυκών χρησιμοποιώντας απλά και υγιεινά υλικά και μειώνοντας τα λιπαρά, χωρίς όμως να θυσιάζει τη γεύση. Επιπλέον, σε όλο το βιβλίο δίνει συμβουλές για την παρασκευή γλυκών χωρίς ζάχαρη και γλουτένη. Επιτέλους, μπορούμε να τρώμε γλυκά χωρίς περιττές ενοχές και τύψεις!
ISBN
9789601652382
Πρώτη Έκδοση
Απρίλιος 2015
Δέσιμο
Μαλακό
Διαστάσεις
23x17
Εκδότης
Συντελεστές Βιβλίου
Churchill Marisa (συγγραφέας)
Σπερελάκη Τιτίνα (μεταφραστής)
Κατηγορία
Λίστες
Churchill Marisa
 
Η Marisa Churchill είναι Ελληνοαμερικανίδα σεφ ζαχαροπλαστικής και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής η οποία έχει αναπτύξει την φιλοσοφία "Sweet & Skinny". Μεγάλωσε στις ΗΠΑ αλλά έμαθε να μαγειρεύει από την Ελληνίδα γιαγιά της με την οποία περ...
2015
My Sweet & Skinny Life
Στην ίδια Σειρά Εκδότη ( Πρακτικοί Οδηγοί )
  • Η κρυφή ζωή της ψυχής
  • Super Genes
  • Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά
  • Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής
  • Ο εγκέφαλος του Ναι
  • Δυσλεξία
  • Το δέρμα μας
  • Αδέλφια, όχι αντίπαλοι
  • Τι συμβαίνει στον εγκεφαλό του
  • Γονείς και έφηβοι: Μια διαρκής σύγκρουση
  • Τι κάνουν οι καλοί γονείς;
  • Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν
  • Λόγοι για να μείνεις ζωντανός
  • Η κρυφή γοητεία του εντέρου
  • Πως να μιλάτε στα παιδιά σας ώστε να σας ακούν και πως να τα ακούτε ώστε να σας μιλούν
  • Γυναίκα και HPV
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
  • Ομοιοπαθητική
  • Στο μωρό μας με αγάπη
  • Super Brain
  • Γονείς
  • Το υπερκινητικό παιδί
  • Το ημερολόγιο ενός θεραπευτή
  • Κοιμήσου, παιδί μου (νέα, αναμορφωμένη έκδοση)
  • Γονείς, οι έφηβοι σας έχουν ανάγκη
  • Μεγαλώνοντας (με) το παιδί μου
  • Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να απαλλαγείτε επιτέλους από το κάπνισμα
  • Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας
  • Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να κατακτήσετε την ευτυχία
  • Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη
  • Το νήμα της ζωής
  • Οδηγός για την επιβίωση από τον καρκίνο του προστάτη
  • Ψυχαγωγώντας και εκπαιδεύοντας το μωρό σας
  • Ανδρας
  • Mafia Manager
  • Μαθήματα ευτυχίας
  • Βότανα και μυρωδικά
  • Το αλφαβητάρι του αιωνόβιου
  • Προσωπικότητα
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2020 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.