Το περπάτημα και τα οφέλη του


O Mara Shane
Κάκτος | Ιούνιος 2020 | 312 σελ.
Χωρίς αξιολόγηση



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 1-2 μέρες
Τιμή Εκδότη : 16,00 €
14,39 €   (-10%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Το περπάτημα είναι καλό για τους μυς και τη στάση του σώματός μας, μας βοηθάει να προστατεύσουμε και να αποκαταστήσουμε διάφορα όργανα, και μπορεί να επιβραδύνει ή να αναστρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου μας. Με το μυαλό μας σε κίνηση, σκεφτόμαστε πιο δημιουργικά, η διάθεσή μας βελτιώνεται και τα επίπεδα του στρες πέφτουν. Το περπάτημα μαζί με άλλους για την επίτευξη ενός κοινού σκοπού, αποτελεί επίσης ένα είδος κοινωνικού δεσμού που έχει συνεισφέρει στην επιβίωσή μας ως είδους. Καθώς η ζωή μας γίνεται όλο και πιο καθιστική, θέτουμε σε κίνδυνο όλα αυτά. Πρέπει να αρχίσουμε να περπατάμε και πάλι, είτε ανεβαίνοντας σε ένα βουνό, είτε κάνοντας βόλτα στο πάρκο, είτε απλά πηγαίνοντας με τα πόδια στο σχολείο και στη δουλειά. Εμείς και οι κοινωνίες μας θα αλλάξουμε προς το καλύτερο.

_______________
Αυθεντικός Τίτλος
In Praise of Walking
ISBN
9789603527831
Πρώτη Έκδοση
Ιούνιος 2020
Δέσιμο
Μαλακό
Διαστάσεις
21x14
Βάρος(Kg)
0.300
Συντελεστές Βιβλίου
O Mara Shane (συγγραφέας)
Χριστοδούλου Κωνσταντίνα (μεταφραστής)
Κατηγορία
O Mara Shane
 
...
2020
Το περπάτημα και τα οφέλη του
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2020 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.