Μικρές συνήθειες

Μικρές συνήθειες

Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα

Fogg B.J.
Κλειδάριθμος | Μάιος 2021 | 584 σελ.
Χωρίς αξιολόγηση



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 1-2 μέρες
Τιμή Εκδότη : 18,80 €
16,92 €   (-10%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Ξεχάστε την τελευταία τάση για εξαντλητική γυμναστική. Ξεχάστε τις μεγάλες αποφάσεις που διαρκούν μόνο μερικές εβδομάδες. Ξεχάστε την ενοχή. Ξεχάστε τη δυσαρέσκεια. Η βελτίωση της ζωής σας είναι πολύ πιο εύκολη απ’ ό,τι νομίζετε.Δοκιμάστε οποιαδήποτε συνήθεια, κάντε τη μικρή, βρείτε πού ταιριάζει φυσιολογικά στη ζωή σας και καλλιεργήστε την ανάπτυξή της.

Ο BJ Fogg, εμβληματική μορφή της Silicon Valley και ιδρυτής του θρυλικού Εργαστηρίου Σχεδιασμού Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, έχει αποκωδικοποιήσει τον σχηματισμό συνηθειών. Με τη μέθοδο Tiny Habits© (Μικρές Συνήθειες), η οποία βασίζεται σε εικοσαετή έρευνα και χρησιμοποιείται από περισσότερα από 60.000 άτομα, αποκαλύπτει ότι το κλειδί για την αλλαγή συμπεριφοράς είναι το αντίθετο αυτού που σας έλεγαν πάντα. Δεν έχει να κάνει με τη δύναμη της θέλησης, αλλά με το να ξεκινάει κανείς με μικρά βήματα και με τρόπο που τον κάνει να νιώθει καλά.

__________________________________________________________________________
ISBN
9789606451539
Πρώτη Έκδοση
Μάιος 2021
Δέσιμο
Μαλακό
Διαστάσεις
21x14
Συντελεστές Βιβλίου
Fogg B.J. (συγγραφέας)
Σταυροπούλου Ευαγγελία (μεταφραστής)
Κατηγορία
Fogg B.J.
Fogg B.J.
Ο Μπι Τζέι Φογκ, PhD είναι ο ιδρυτής και διευθυντής του Εργαστηρίου Σχεδιασμού Συμπεριφοράς στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Εκτός από την έρευνά του, ηγείται της Ακαδημίας Μικρών Συνηθειών, προκειμένου να βοηθά ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. ...
2021
Μικρές συνήθειες
Στην ίδια Σειρά Εκδότη ( Προσωπική Βελτίωση )
Ένα απόγευμα με τον ΣωκράτηΕυρυγνωσίαΠρο-πειθώΌταν δεν ξέρεις από πού σου ήρθεΟι ηγέτες τρώνε τελευταίοιΚορυφήΔείξε γενναιότητα στα δύσκολαΑδάμαστη
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2022 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
  ^