Αναπνοή: Πως να τη χρησιμοποιήσετε συνειδητά για να αλλάξετε τη ζωή σας
Επισκόπηση Βιβλίου
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΕ ΒΑΘΙΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ
Τιθασεύστε την αναπνοή σας για να μειώσετε το άγχος, να ενισχύσετε την ενεργητικότητά σας και να έχετε μια γεμάτη, ευτυχισμένη ζωή.
Ένα εγχειρίδιο τεχνικών αναπνοής το οποίο:
• απευθύνεται σε όποιον αναζητά ηρεμία, διαύγεια και ευεξία,
• καλύπτει πολλές και διαφορετικές σχολές – μεταξύ άλλων:
Ζεν, πραναγιάμα και ολοτροπική αναπνοή,
• περιλαμβάνει απλές και κατανοητές οδηγίες για ασκήσεις
αναπνοής που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας,
• είναι απολύτως προσιτό ακόμα και για αρχάριους,
• είναι ιδανικό για όσους ασχολούνται με τη γιόγκα.
Αυθεντικός Τίτλος
Breathwork
ISBN
9786180139877
Πρώτη Έκδοση
Μάιος 2021
Δέσιμο
Μαλακό
Διαστάσεις
21x15
Βάρος(Kg)
0.303
Συντελεστές Βιβλίου
Κατηγορία
Smart Andrew
...
2021
Αναπνοή: Πως να τη χρησιμοποιήσετε συνειδητά για να αλλάξετε τη ζωή σας
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...