Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία

Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία


Blackburn Elizabeth | Epel Elissa
Εκδόσεις Πατάκη | Απρίλιος 2019 | 496 σελ.
Πολύ καλό



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Αποστολή σε 2-3 μέρες
Τιμή Εκδότη : 19,90 €
13,93 €   (-30%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί μερικοί εξηντάρηδες φαίνονται και νιώθουν σαν σαραντάρηδες, ενώ κάποιοι σαραντάρηδες φαίνονται και νιώθουν σαν εξηντάρηδες; Η βραβευμένη με Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής Elizabeth Blackburn και η Elissa Epel, ψυχολόγος υγείας, συνυπογράφουν αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο που μας οδηγεί σε μια εντελώς νέα θεώρηση του ίδιου μας του εαυτού.

Αν και οι παράγοντες που σχετίζονται με τη γήρανση και την υγεία είναι πολλοί, η δρ. Blackburn ανακάλυψε έναν βιολογικό δείκτη που ονομάζεται τελομεράση, ένα ένζυμο που αναπληρώνει τα τελομερή, τις απολήξεις του DNA που προστατεύουν τη γενετική μας κληρονομιά.

Η έρευνα της Blackburn και της Epel, η οποία έχει μελετήσει πώς η ψυχολογία επηρεάζει τα τελομερή, αποδεικνύει ότι η σχέση σώματος-νου έχει πραγματική βιολογική βάση.

Αξιοποιώντας τα ευρήματα πολλών ερευνών, οι συγγραφείς αποκαλύπτουν πώς η ποιότητα του ύπνου, η σωματική άσκηση, οι διατροφικές επιλογές αλλά και ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν θετικά τα τελομερή μας, ενώ αντίθετα το χρόνιο άγχος, οι αρνητικές σκέψεις, οι προβληματικές σχέσεις μπορούν να τα φθείρουν.

Το βιβλίο αυτό μας καλεί να επανεξετάσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες.

Είναι το πρώτο βιβλίο που εξηγεί πώς ο άνθρωπος γερνά σε κυτταρικό επίπεδο αλλά και πώς μπορούμε, κάνοντας απλές αλλαγές, να διατηρήσουμε τα χρωμοσώματα και τα κύτταρά μας υγιή, ώστε να μπορέσουμε να διατηρηθούμε σε φόρμα και να απολαύσουμε τη ζωή μας, απαλλαγμένοι από ασθένειες, όσο γίνεται περισσότερο.

____________________
ISBN
9789601676098
Πρώτη Έκδοση
Απρίλιος 2019
Δέσιμο
Μαλακό
Βάρος(Kg)
0.641
Συντελεστές Βιβλίου
Blackburn Elizabeth (συγγραφέας)
Epel Elissa (συγγραφέας)
Τριανταφύλλου Σώτη (μεταφραστής)
Κατηγορία
Ετικέτες
Blackburn Elizabeth
Blackburn Elizabeth
...
2019
Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία
Στην ίδια Σειρά Εκδότη ( Πρακτικοί Οδηγοί )
Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίαςΗ κρυφή ζωή της ψυχήςΠειθαρχία χωρίς δράματαSuper GenesΤα παιδιά γεννιούνται στην καρδιάΥγεία: Τα μυστικά της καλής ζωήςΟ εγκέφαλος του ΝαιΔυσλεξία
Όσοι αγόρασαν το βιβλίο αγόρασαν και
Το δέρμα μας
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2021 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
  ^