Pilates

Pilates

Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση

Ceragioli Luigi
Lector | Μάρτιος 2008 | 95 σελ.
Χωρίς αξιολόγηση



Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Τιμή Εκδότη : 14,90 €
12,67 €   (-15%)
Επισκόπηση Βιβλίου
Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.
Αυθεντικός Τίτλος
Il metodo Pilates
ISBN
9789606621628
Πρώτη Έκδοση
Μάρτιος 2008
Δέσιμο
Μαλακό
Διαστάσεις
21x17
Βάρος(Kg)
0.214
Συντελεστές Βιβλίου
Ceragioli Luigi (συγγραφέας)
Κατσιφός Βαγγέλης (μεταφραστής)
Κατηγορία
Ceragioli Luigi
Ceragioli Luigi
...
2008
Pilates
Στην ίδια Σειρά Εκδότη ( Formamentis )
Η μέθοδος Εγκόσκ κατά των χρόνιων μυοσκελετικών πόνωνΠονοκέφαλοςΥγιεινός ύπνοςΗ υγιεινή διατροφήΗ μέθοδος Εγκόσκ κατά των χρόνιων μυοσκελετικών παθήσεωνΦυσικά φάρμακα ως εναλλακτική αντιβίωσηΓιόγκαΥγεία και ενέργεια
Κριτικές Μελών
Γράψτε μια νέα κριτική...
© 2022 PROSPERUS Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
  ^